在爽直的三九天,通过合理的饮食来滋养身段,增强抗拒力是至贫困要的。今天,就为环球先容 8 种顺应冬季食用的“冬菜”以及它们的夺目作念法,让您在冬日里享受厚味的同期,也能抵保暖冷,以健康的姿态喜迎新春。 家常木须肉 准备食材: 瘦肉、鸡蛋、青瓜、胡萝卜、木耳、蒜末。 作念法圭臬: 1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油执拌均匀,再腌制十分钟备用。 2、取碗打入两个土鸡蛋搅动均匀,再热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎滑熟,接着盛出备用。 3、泡发木耳,然后把青瓜、胡萝卜、蒜末切好...